痛痛痛！痛风发作如何快速缓解？医生教你5个锦囊妙招痛风最常影响第一跖趾关节即大脚趾，但它也可影响全身包括足背、脚踝、膝关节和手、腕关节。

　　痛风患者可以食用嘌呤含量低但某些营养物质含量较高的饮食。嘌呤是一种有机化合物，可存在于多种食物中，如肉、家禽、鱼和蔬菜，食用太多富含嘌呤的食物会增加血液中的尿酸含量，从而引发痛风急性发作。多喝水可以帮助排出尿酸，保持肾脏健康，痛风患者一般建议每天饮水量在2升左右。下面一一列举痛风患者鼓励和避免摄入的食物：